يناير
العلا، المملكة العربية السعودية
يعتبر شهر يناير أحد أفضل الأشهر لزيارة مدينة العلا القديمة. فخلاله تنخفض درجات الحرارة في هذه الوجهة التي تحتضن العديد من الفعاليات مثل سباق درب العلا، ومهرجان شتاء طنطورة. وهي تقدم ما يرضي تطلعات الباحثين عن أفضل طرق العافية، مثل تلك التي تتوفر في سبا ثريا في أور هابيتاس العلا. وهنا يتم اتباع طرق الأجداد واستخدام المكونات المحلية، وتقديم العلاجات في ملاذ يشغل موقعاً رائعاً وسط منحدرات الحجر الرملي المرتفعة. إذاً يمكنك أن تبدأ عامك الجديد بجلسة علاجية للوجه يتم خلالها الاعتماد على خصائص زيت بذور التمر الذي يحتوي على حمض الفينوليك، أو بجلسة تقشير لكامل الجسم باستخدام رمال الصحراء. ولا ننسى ذكر طقوس المستكة والبخور العربي، وهما من المكونات المعطرة التي تعرف عند العرب بأنها تساعد على تصفية الذهن، وعلى تنظيف الجسم من السموم، وعلى تعزيز التواصل مع المكان. كذلك لا بد من أن نشير إلى خدمة حمام الصوت المهدئ تحت النجوم التي تقدم في مكان آخر والتي تتيح للزائر الاسترخاء ومشاهدة منظر سماء المنطقة الفريد المرصع بالنجوم.
نصيحة: أثناء زيارتك العلا، احرص على الاستمتاع بتأمل مناظر المنطقة المذهلة أثناء جلوسك على متن منطاد الهواء الساخن.
الجبل الأخضر، عُمان
ربما ترغب في القيام برحلة قصيرة إلى وجهة قريبة رائعة. إذاً حان الوقت لتحجز طائرتك إلى سلطنة عُمان ولتكتشف سبا جالا الصحي. وهو يستقبل ضيوفه في وسط التضاريس الجبلية في منتجع وسبا وفندق إنديجو الجبل الأخضر. وهنا تستوحى العلاجات من العناصر الطبيعية الأربعة لتساعد الرواد على استعادة شعورهم بالسلام الداخلي. إذاً لا بد لك من تجربة طقوس الشاكرا (رحلة إيلا التي تستغرق 120 دقيقة والتي تساهم في إعادة التوازن إلى الذهن، الجسم والروح). واحرص على الاستفادة من علاج أناندا للوجه (يعتمد على خصائص الرمان المنشطة للبشرة). أما في حال كنت تخطط للانطلاق نحو العام 2025 وأنت تشعر بالسكينة، فليس عليك سوى التوجه إلى استديو العافية حيث يمكنك الاستمتاع بجلسات العلاج بالصوت، وجلسات التأمل التي تساعد على التواصل بشكل أفضل مع الذات. ولا ننسى غرف العلاج بملح الهمالايا الذي يحتوي على كثير من العناصر المفيدة. وبالطبع لا بد من أن ندعوك لعيش أجمل التجارب على ارتفاع 2000 متر فوق سطح البحر، فهذا يساعد على تحسين صحة جهازك التنفسي ويمنحك الشعور التام بالارتياح.
نصيحة إضافية: خطط للقيام برحلة هايكنغ إلى وادي بني حبيب حيث يمكنك تأمل مظاهر الهندسة العمرانية العمانية التقليدية في هذه القرية الضائعة التي بنيت قبل 400 عام.
بوكيت، تايلند
هذا الشهر هو أفضل وقت لزيارة بوكيت. لا نقول هذا بسبب الرحلات المباشرة التي تم تشغيلها بين الجزيرة ومدينتي الرياض وجدة، بل لأن شهر يناير هو أحد الأشهر الجافة في هذه الوجهة. وقد اخترناها لأنها موطن أمانبوري، الملاذ الفاخر الذي يستقبل ضيوفه على أرض شبه جزيرة خاصة مطلة على بحر أندامان، وعلى كثير من المناظر الخلابة. وهنا تلتقي وسائل العلاج العلمية، طرق الشفاء التايلاندية التقليدية، ما يساهم في توفير تجربة عافية لا مثيل لها على مدار العام. إنه بالفعل مكان يساعد على تحقيق التحول الكبير. فسواء كنت ترغب في تنظيف جسمك من السموم، أو القيام برحلة علاج بدني، أو تطوير قدرتك على التعامل مع أسباب التوتر، لا شك في أنّك ستجد كل ما يرضي تطلعاتك. فهنا يقدم لك نظام غذائي خاص، جلسات تمارين مفيدة، وخدمات علاجية متنوعة. إذاً احرص على تخصيص ثلاث ليال لتجربة علاجات العافية الأساسية، أو خمس ليال للعلاجات المكثفة (التي تشمل الخدمات الطبية من الاستشارة إلى التشخيص).
نصيحة إضافية: لا تتردد في القيام برحلة لمدة يوم إلى بلدة بوكيت القديمة لتكتشف الدور الذي أدته التجارة في تشكيل هوية الجزيرة متعددة الثقافات.
فبراير
البحر الأحمر، المملكة العربية السعودية
لا يمكنك التخطيط لقضاء أروع الأوقات في أحضان الطبيعة من دون أن تحجز مكانك في منتجع سيكس سينسز ساوثرن ديونزن البحر الأحمر. نعم، في هذه الوجهة الفاخرة، لا بد من أن تنعم بالهدوء بعيداً عن كل أسباب التوتر. فهذا المنتجع يتميز بموقعه الرائع بين كثبان الخف الممتدة على مشارف أملج. وهو يلتزم بمعايير الاستدامة (أول منتجع يحصل على شهادة LEED البلاتينية في السعودية)، إلا أنه يحرص في المقابل على توفير أفضل وسائل العافية والرفاهية في سبا سيكس سينسز الذي يشغل مساحة تصل إلى 4000 متر مربع. وتعتمد هذه المساحة الصحية على وسائل التكنولوجيا الذكية لإجراء الفحوصات غير الجراحية، ولقياس المؤشرات الحيوية التي تساعد الخبراء على تحديد حاجات الجسم. وهكذا يمكنك الاستمتاع بعلاجات السبا الخاصة، أو بخيارات برنامج يشمل طرق الحفاظ على اللياقة، تخليص الجسم من السموم، والتحكم بالوزن، ويمتد على أيام عدة. ولا ننسى أن هذا المكان الرائع يشكل موطناً للمتعبين، إذ يقدم بروتوكولاً فردياً يتم اختياره بناءً على استشارة شخصية ويهدف إلى تحسين نوعية النوم. ويشمل هذا البروتوكول جلسات يوغا نيدرا، التأمل، التمارين منخفضة الكثافة، وسائل الاسترخاء المختلفة، والنصائح المرتبطة بالتغذية.
نصيحة إضافية: ابدأ رحلتك في الصباح الباكر، وتسلق الكثبان الرملية لتتمكن من مشاهدة أشعة الشمس الأولى ومنظر انتشار الضوء على الرمال.
ناريندرا ناغار، الهند
لا تدع فخامة منتجع أناندا في جبال الهيمالايا تخدعك، فخلف هذه الواجهة المترفة، يقدم لك هذا المكان الرائع علاجات الطب البديل من خلال الأيورفيدا مع اليوغا، التأمل، العلاج العاطفي والروحي، الأطعمة الصحية وغير هذا من الطرق التي تساعد على استعادة التوازن الذهني والبدني وعلى تجديد الطاقة. بالفعل، تتوفر أفضل العلاجات في هذا المنتجع الذي لا يتيح لك الإقامة عند أقدام جبال الهيمالايا فحسب، بل يوفر لك فرصة قضاء أوقات لا تنسى داخل قصر المهراجا السابق أيضاً. ويعني وصولك إلى هذه الوجهة ابتعادك عن العالم الآخر المزدحم، وحصولك على فرصة قضاء أيام عدة في مرافق العافية، مثل مساحات البيلاتس، تمارين التنفس بطريقة البراناياما، علاجات الوجه التيبيتية، التدليك بطريقة الشياتسو وغيرها. كذلك يشمل برنامج منتجع أناندا مجموعة متنوعة من الخيارات، مثل تعلم كيفية التعامل مع الأوجاع المزمنة، مع التوتر، استعادة التوازن الهرموني، تعزيز الخصوبة، والحفاظ على اللياقة البدنية. إذاً ستجد هنا ما يرضي تطلعاتك. ولا ننسى لمسات المنتجع الخاصة (روائح أناندا المميزة، إكسير الصباح الذي ينقي الجسم من السموم، وحلقات الطبلة التي قد تحد من رغبتك تناول وجبة العشاء). لا شك في أنّك لن تنسى هذه التجربة أبداً وأنّك ستعود إلى مكان الضيافة هذا مجدداً.
نصيحة إضافية: شاهد جلسة يتم خلالها أداء طقوس جانجا آرتي التي تعني تدمير الأنانية من خلال الوصول إلى المعرفة الحقيقية.
نيكويا، كوستاريكا
كان لا بد من حدوث ذلك اللقاء بين زوجين من كاليفورنيا وطبيبة من نوسارا ليصبح حلم منتجع تييرا إنكانتادا الصحي حقيقة. واليوم يدعو هذا المكان ضيوفه للقيام برحلة تعافٍ لا مثيل لها. ويمكن المبتدئين البقاء في المنطقة الزرقاء في نيكويا حيث يبلغ السكان المحليون متوسط عمر أطول منه في معظم أنحاء العالم. ويعود هذا إلى عوامل عدة منها اتباع نظام أميركا الوسطى الغذائي التقليدي، شرب ماء يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، والحياة في بيئة تتميز بجمالها الطبيعي (وسط الجبال المورقة ومتنوعة التضاريس، ومناظر المحيط الخلابة). ولا ننسى الإشارة إلى أن خبراء المنتجع يتبعون طريقة العناية الفردية، فيقدمون للضيوف نصائح عن الطعام، الحياة، التفكير، والمشاعر. ويعني هذا أنهم لا يعتمدون في تحديد الأهداف الصحية على الأعراض. ونذكّر أيضاً بعلاجات في هارموني ريتريت، وننصحك بزيارته لأنه يقدم لك كل ما تحتاج إليه لتشعر بالراحة التامة: الطرق العملية للتحفيز الذهني، الجلسات التعليمية، وتقنيات العلاج بالطاقة التي تساعد على توفير تجربة شفاء شاملة للعقل والجسد والروح.
تصيحة إضافية: استمتع برحلة على متن قوارب الكاياك التي تنطلق من خليج نيكويا لتشاهد منظر المياه المتلئلة تحت السماء المضاءة بالنجوم.
مارس
أمالا، المملكة العربية السعودية
تضم وجهة أمالا السياحية الفاخرة التي طال انتظارها، كلينيك لابريري. ويشكل حضور هذه الشركة الرائدة في مجال الرفاهية والتي تأسست في العام 1931 جزءًا من هذا المشروع الفريد من نوعه في السعودية والعالم. ولا شك في أن الكلينيك ستقدم، في موقعها على سواحل شمال المملكة، كل ما يرتبط بتراث علامتها من طرق عناية، لتساعد الزوار على اتباع أساليب الحياة الصحية، وعلى العيش لوقت أطول. ولأن معنى طول العمر هنا يبدو شمولياً، تجمع الكلينيك الطاقات العلمية والعلاجات القديمة، وهو ما يشكل ركيزة أساسية لكل برامجها. ويحتضن المنتجع الذي يشغل مساحة 36.115 متراً مربعاً، مبنى لونغيفيتي بلازا الذي يضم أربع مساحات ستقدم الخدمات المختلفة: العناية الطبية، الحركة، التغذية، والعافية. وهنا أيضاً يمكن الاستفادة من الخيارات الخاصة، مثل الخطط المرتبطة بنمط الحياة والتي تساعد على التعامل مع بعض المشاكل الصحية ومنها مرض السكري، والقلق، والأمراض المناعية، بالاعتماد على مختبر تشخيص. ولا ننسى أيضاً الإشارة إلى غرفة اللعب، المتحف، النادي الشاطئي، ومدرسة الطهو التي تساهم في تقديم تجربة عافية شاملة.
نصيحة إضافية: احرص على الغوص في مياه البحر الأحمر النقية حيث يمكنك الاستمتاع بمنظرالشعاب المرجانية الساحرة وكثير من أنواع السمك والكائنات البحرية.
عجمان، الإمارات العربية المتحدة
منتجع عجمان الصحي، هو سر يحفظه رواده الأوفياء. ويقع هذا المنتجع بين غابات المانغروف الكثيفة والمياه الزرقاء الهادئة على شاطئ الزوراء. وتُعتمد في واحة الرفاهية هذه تسعة مفاهيم علاجية تساعد الباحثين عن أفضل طرق العافية على بلوغ أهدافهم. فهي تتيح لهم استعادة كامل طاقتهم من خلال أنظمة الديتوكس، العلاج بالصوم، العلاج الفيزيائي، الطب التجميلي، والتغذية السليمة. كذلك تؤمن هذه الوجهة خيارات تناسب الأشخاص الذين لا يجدون الوقت الكافي للاهتمام بأنفسهم، ومنها ويلكيشن، الخدمة التي تقدم لمدة ليلة أوليلتين، وتركز على اعتماد تقنيات الاسترخاء والتنفس، وعلى ضرورة عيش اللحظة الراهنة. وتضم القائمة أيضاً الاستشارة الطبية، العلاج بالأوكسيجين، وساونا الأوزون، والأوليغوسكان وغيرها الكثير. ولا بد من أن نشير إلى برنامج دعم مرضى السرطان الجديد الذي يوفر لهؤلاء الرعاية من خلال مجموعة من العلاجات الخاصة، إلى جانب الدعم العاطفي. ولا عجب في هذا فقد خسر مالك المنتجع كلاً من زوجته وشقيقته بعد معاناتهما من السرطان.
نصيحة إضافية: استمتع بمشاهدة الطيور في محمية الزوراء الطبيعية الشاسعة التي تشكل موطناً لأنواع كثيرة منها البلشون الأبيض، مالك الحزين، وطيور الفلامنغو الوردي.
لابلاند، السويد
توجه إلى قلب لابلاند السويدية، وتحديداً إلى فندق آركتيك باث، أحد أماكن الضيافة التي تقدم خدمات فريدة من نوعها. وهنا يمكنك أن تمضي أيامك في محيط خلاب، وأن تقوم بأنشطة صحية متنوعة، منها حمام الغابة، وطقوس الساونا المختارة بدقة، والهايكنغ على الثلج، والغطس في حوض سباحة خارجي بارد، فضلاً عن إمكانية التواصل مع السكان المحليين. كما يمكنك مشاهدة حيوانات الرنة، والاستمتاع بالإصغاء إلى أغنيات وحكايات الشعب سامي الأصل. بالفعل، ستعيش متعة لا حدود لها في آركتيك باث صغير المساحة والذي يضم 12 غرفة، وعدداً من الكبائن المائية العائمة الرائعة. إذاً لا تنسَ تأمل مشهد الجليد الذي يستقر شتاء ويطفو على صفحة النهر صيفاً، ولوحة الألوان المحايدة، والعناصر الطبيعية الساحرة. والآن، نتمنى لك إقامة سعيدة!
نصيحة إضافية: لا تفوت فرصة مشاهدة ظاهرة الشفق القطبي التي تلون سماء لابلاند السويدية.
