تطور مفهوم العافية حالياً وأصبح أكثر من مجرد اتجاه عابر. فقد تحول فعلاً إلى نمط حياة واعٍ. ولأن عدداً كبيراً من الأشخاص باتوا يبحثون عن طرق فعالة للاهتمام بعافيتهم، تحول التركيز من روتين اللياقة البدنية التقليدي الذي يتم اتباعه في النوادي الرياضية إلى التجارب الشاملة التي تغذي الجسم والروح معاً. فمن طرق التأمل إلى المنتجعات الصحية، وممارسات اليقظة الذهنية، والعلاجات الغذائية، وطقوس العناية الذاتية، أصبح مفهوم العافية راهناً يعني استعادة التوازن، تعزيز التواصل مع الذات، والاهتمام طويل الأمد بالصحة.
اقرأ أيضاً أفضل 8 منتجعات صحية في فنادق السعودية
في هذا الإطار، يشكل اليوم العالمي للعافية مناسبة للاحتفاء بالصحة، بالراحة الذهنية، وبالعناية الذاتية. ويتم إحياء هذا اليوم في السبت الثاني من شهر يونيو (14 يونيو الجاري). وينتظر أن يتم أيضاً إحياء اليوم العالمي لليوغا في الأسبوع التالي أي يوم السبت 21 يونيو.
ورغم أن كثراً لا يبدون اهتماماً بهذين اليومين، إلا أنهما يشكلان مناسبتين عالميتين تدعوان الجميع إلى الخلود إلى الراحة، والتفكير، والعناية بالصحة البدنية والذهنية أولاً، ما يضمن عيش حياة أكثر توازناً.
في الواقع تواصل حركة العافية التي تنطلق من مقولة "يوم واحد قد يغيّر مجرى حياتك" تحقيق التقدم من خلال تشجيع الأفراد والموظفين على اعتماد طرق عناية شاملة تساعدهم على تحقيق التحول الكبير. ولا شك في أن دول مجلس التعاون الخليجي تتبنى هذا الاتجاه في العديد من منتجعاتها الصحية.
المملكة العربية السعودية
منتجع ديزرت روك
يصطحب خبير العافية الشهير، الدكتور كيم جو تايبيك، ضيوف منتجع ديزرت روك في رحلة فريدة من نوعها عبر نهجه الرائد في مجال العلاج التكاملي. ويجمع هذا النهج الحكمة الشرقية والخبرة الطبية الغربية ضمن تجربة عافية تحويلية. وهو يعتمد على علاج الحواس الخمس الذي يركز على البصر، الصوت، اللمس، الذوق، والشم، والذي يهدف إلى توفير شعور عميق بالتوازن والانسجام. ومن خلال خطط التعافي الشخصية، وتحليل الوضعية، وطرق التخلص من التوتر الدائم، يمكن الضيوف بلوغ مرحلة التوازن المتجدد، وتحفيز دفق الطاقة والوضوح العاطفي لديهم. لتعرف المزيد، اضغط هنا.
الدكتور كيم جو تايبيك، ديزرت روك، من 7 يونيو حتى 9 يوليو
الجلسة الأولى – 90 دقيقة (30 دقيقة استشارة و60 دقيقة عناية بالجسم) – 1500 ريال سعودي (السعر لا يشمل الضريبة)
الجلسات التالية – 60 دقيقة – 1100 ريال سعودي (السعر لا يشمل الضريبة)
لحجز تجربة الحواس الخمس الخاصة بك، اضغط هنا
إنستغرام: desertrockresort@
ذا إنكليف
احتفل بيوم العافية العالمي من خلال المشاركة في جلسة يوغا تقام في الهواء الطلق تحت النجوم. أين؟ في ذا إنكليف. متى؟ في 21 يونيو الجاري. فهنا، ستجتمع مفاهيم الحركة، التواصل والطبيعة تحت السماء المفتوحة. وستبدأ الجلسة بتناول المرطبات المنعشة والمشاركة في حلقات الاستكشاف، ما سيمهد الطريق أمام إطلاق تجربة العافية الغامرة. وسيتمكن الضيوف من الاستمتاع بجلسة فينياسا يوغا مصحوبة بعلاج بواسطة الصوت. وستتبع هذا حلقة تواصل مصممة لتعزيز التأمل الهادف والطاقة المشتركة. ومع حلول الليل، سيقدم عشاء صحراوي خفيف على إيقاع موسيقى الدي جي، ما سيوفر مساحة للاحتفال، التحرر والهدوء. الأماكن محدودة. إذاً سارع إلى الحجز المسبق.
من 5 عصراً حتى 10:30 مساءً، السبت 21 يونيو
أسعار التذاكر: ابتداءً من 460 ريالاً سعودياً للشخص الواحد
للتسجيل عبر واتساب: 184 311 550 966+
إنستغرام: lifelab.circle @the_enclave@
بيت اليوغا
بيت اليوغا، أو ذا يوغا هاوس، هو استديو يوغا بوتيكي يستقبل رواده في الرياض، ويدعو الممارسين إلى تعميق علاقتهم باليوغا في يوم اليوغا العالمي في 21 يونيو. وسيقدم هذا المكان لهؤلاء فرصة المشاركة في حصص مجانية لمدة يوم واحد، علماً أنه سيتم تنظيم الجلسات الغامرة بالتعاون مع عدد من الخبراء لتناسب كل القدرات. وإلى جانب هذه الحصص، سيوفر الاستديو لزواره مجموعة من حلقات النقاش المثيرة للاهتمام ومن الهدايا المميزة مثل المجلات وعبوات الماء التي تنتمي إلى علامات مميزة. وهذا العام ابتكر الاستديو تجربة غامرة مخصصة للعناية بالعقل، الجسم والروح.
من 9 صباحاً حتى 9 مساءً، السبت 21 يونيو
الحصص مجانية، لكن من الضروري حجز الأماكن مسبقاً
احجز عبر تطبيق بيت اليوغا (ذا يوغا هاوس) أو عبر الرقم 5633 833 53 966+
إنستغرام: theyogahouse.sa@
منطقة دول مجلس التعاون الخليجي
منتجع البليد صلالة بإدارة أنانتارا، عُمان
يقدم هذا المنتجع الشاطئي، للنزلاء حصراً، تجارب عافية شاملة لمدة يوم واحد. وتضم القائمة علاجات السبا، جلسات اللياقة البدنية، استشارات التغذية، وأنشطة اليقظة الذهنية برفقة مرشد خبير. ويأتي هذا في إطار الاحتفال بيوم العافية العالمي حيث يمكن الضيوف المشاركة في جولات تفاعلية في المزارع، القيام بنزهات على الشاطئ عند شروق الشمس، ممارسة تمارين التنفس باستخدام أوعية الغناء، وحضور ورش العمل المتخصصة في مجال العافية، إلى جانب خيارات أخرى مصممة لتعزيز القدرة على الاسترخاء والتجدد.
العرض متاح لنزلاء المنتجع فقط، السبت، 14 يونيو
للحجز، اضغط هنا
إنستغرام: anantarasalalah@
بانيان تري دبي، الإمارات العربية المتحدة
احتفالاً باليوم العالمي للعافية، يتعاون بانيان تري دبي مع سمادهي للعافية لتقديم جلسة يوغا مجانية تهدف إلى تعزيز اليقظة الذهنية والصحة البدنية في استديو سمادهي خلال فترة ما بعد الظهر. وهنا، سيتمكن الضيوف من الاسترخاء خلال مشاركتهم في جلسة فينياسا يوغا برفقة مدرب خبير أو في جلسة تمدد عميق بإشراف أليس غراي، كما سيتمكنون من الاستمتاع بوجبة خفيفة مغذية.
جلستان مجانيتان، من 4 حتى 5 عصراً، ومن 5:30 حتى 6:30 مساءً
استديو سمادهي في بانيان تري دبي، جزيرة بلوواترز، دبي
للحجز، اضغط هنا
إنستغرام: banyantreedxb@
برج العرب، دبي، الإمارات العربية المتحدة
احتفالاً بيوم العافية العالمي 2025، ستتعاون استديوهات HWHS مع جميرا لتقديم جلسة يوغا غامرة ومهدئة. وهكذا ستتمكن من الاستمتاع بالاسترخاء الروحي لمدة ساعة واحدة، ما سيساعدك على استعادة التواصل مع ذاتك. وبعد ذلك سيقدم لك الفريق وجبة فطور منعشة على المدرج الكائن في منتجع تاليس سبا الفاخر والمطلي بالذهب في برج العرب.
السبت، 14 يونيو
ابتداءً من 8 صباحاً، مارينا جاردنز
ابتداءً من 9 صباحاً، فطور صحي في مدرج تاليس سبا
يمكن الحجز عبر البريد الإلكتروني [email protected] أو عبر رقم الهاتف 7365 301 4 971 +
إنستغرام: jumeirahburjalarab@
جبل جيس، رأس الخيمة، الإمارات العربية المتحدة
رحّب ببيك هيت، تجربة اللياقة البدنية الخارجية في الإمارات التي ستنظم على ارتفاع 1934 متراً عن سطح البحر، على منصة المشاهدة الرائعة القريبة من قمة جبل جيس. وتعيد تجربة بيك هيت تعريف الحركة بالاعتماد على الارتفاع، الحرارة والطبيعة كأدوات مثالية للعافية. فبفضل التعاون الفريد من نوعه بين استديوهات DRYP وفنادق روف في دبي، ستوفر ساعة اللياقة البدنية الذهبية هذه فرصة لا مثيل لها لاستعادة التواصل مع الذهن، الجسم، والمحيط: في مكان غير مجهز بالتكييف، المرايا، أو الإضافات الصناعية. وتقليداً ستتم ممارسة التمارين في ظل درجات حرارة يتم التحكم بها، وهكذا ستقوم الطبيعة بالعمل.
وستشمل باقة بيك هيت كل الخيارات، فهي لن تقتصر على التمارين التي سيتم القيام بها عند غروب الشمس تحت إشراف مدربين، بل ستشمل أيضاً مجموعة مختارة من أدوات التعافي مثل استخدام المناشف المبردة وتناول المرطبات المنعشة. ومن أجل ضمان استمرار تجربة العافية، ستتم دعوة الضيوف إلى الاستمتاع بوجبة عشاء منعشة تحتوي على ثلاثة أطباق ستقدم في مطعم 1484 باي بورو، أعلى مطعم في الإمارات. ولن تقتصر خيارات الباقة على ذلك أيضاً، بل ستضم إقامة لمدة ليلة واحدة في فندق روف جزيرة المرجان الجديد والذي يقع على الشاطئ مباشرة، ووجبة فطور طازجة ستقدم في صباح اليوم التالي – فضلاً عن خدمة النقل المكيّف بين الفندق وجبل جيس ثم إلى فندق روف داون تاون دبي.
السبت، 14 يونيو، تمارين اليوغا الساخنة Hot Yoga Sculpt
السبت 5 يوليو والسبت 3 أغسطس: تمارين Hot DRYP Tone لشد الجسم ونحته
للحجز، اضغط هنا
اللوفر أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة
بالتعاون مع السفارة الهندية، سيستضيف متحف اللوفر أبوظبي جلسة يوغا مجانية في الهواء الطلق احتفاءً بيوم اليوغا العالمي (السبت 21 يونيو). وستنظم هذه الجلسة تحت قبة المتحف الشبكية التي تتيح لأشعة الشمس التسلل ورسم ما يُعرف باسم شعاع النور. ومن المتوقع أن يتم تقديم هذه الجلسة مجاناً في الهواء الطلق، ما قد يشكل تجربة يمكن عيشها لمرة واحدة فقط. لذا، سيتم توفير سجادات اليوغا، علماً أنه يمكن المشاركين إحضار سجاداتهم الخاصة.
من الساعة 6:45 حتى 7:45 مساءً (تفتح الأبواب حتى الساعة 6 مساءً)، السبت، 21 يونيو
الجلسة مجانية، لكن يجب حجز الأماكن مسبقاً
للحجز، اضغط هنا
إنستغرام: louvreabudhabi@
فندق ستوديو وان دبي، الإمارات العربية المتحدة
في 21 يونيو، ولمناسبة الاحتفاء باليوم العالمي لليوغا، سيستضيف فندق ستوديو وان دبي مخيم عافية يستمر ليوم واحد. ولهذه الغاية سيتم تقديم تجربة غامرة تركز على الحركة، اليقظة، والشفاء الشامل. كما سيتضمن البرنامج جلسات اليوغا برفقة خبير، التأمل، والعلاج بالصوت، إضافة إلى محادثات ستتناول مواضيع مثل الطب الوظيفي، اللياقة البدنية، والتحول الناتج عن فقدان الوزن.
من 9 صباحاً حتى 5 عصراً، السبت 21 يونيو
لحجز الأماكن: 9300 767 52 971+
إنستغرام: studioonedxb@
