فيما يشكل عبء التنقل لمسافات طويلة والضغوط المالية المتزايدة سمة بارزة في العديد من المراكز الحضرية الكبرى، أعدّ مؤشر ريمتلي العالمي، استناداً إلى بيانات مستقاة من مصادر متنوعة مثل نامبيو، طوم طوم وآي كيو إير، قائمة تتضمن مدناً يشعر فيها السكان بمستويات منخفضة جداً من الإرهاق النفسي والتوتر.

وتكشف هذه القائمة أن وتيرة الحياة الهادئة لا تعتبر أمراً ممكناً فقط، بل واقعاً مزدهراً في تلك الوجهات أيضاً. بالفعل، تركز المدن المختارة على إنشاء بنية تحتية متينة، وتوفر لسكانها فرصة الوصول السهل إلى مرافق العناية الصحية العالمية وعالية الجودة، وتؤمن لهم تكاليف معيشة متوازنة، ما يجعلها بيئات يشعر فيها هؤلاء بالأمان ويتلقون الدعم بدلاً من أن يواجهوا التحديات بشكل مستمر.

اقرأ أيضاً جدّة على قائمة أفضل مدن العالم ضمن مؤشر جودة الحياة 2025

مصدر الصورة: Unsplash

eindhoven netherlands via unsplash fonsi-fernandez

مصدر الصورة: Unsplash

canberra australia via unsplash raelle-cameron

مصدر الصورة: Unsplash

Tallinn estonia via unsplash karson

وتجدر الإشارة إلى أن مدن شمال أوروبا احتلت المراتب الأولى ضمن هذا التصنيف، وانضمت إليها مدينتان أستراليتان نجحتا في جمع المساحات المفتوحة الواسعة ومستويات المعيشة المرتفعة للغاية، ما يثبت أن الرفاهية الحضرية الحقيقية تنتج عن التخطيط الذكي والدعم الاجتماعي.

أيندهوفن، هولندا - مؤشر التوتر: 2.34

• أوتريخت، هولندا - مؤشر التوتر: 2.67

• كانبرا، أستراليا - مؤشر التوتر: 2.80

• تالين، إستونيا - مؤشر التوتر: 2.83

• غرونينغن، هولندا - مؤشر التوتر: 2.84

• تروندهايم، النرويج - مؤشر التوتر: 2.84

• بيرغن، النرويج - مؤشر التوتر: 2.85

• بورتو، البرتغال - مؤشر التوتر: 2.97

• بريسبان، أستراليا - مؤشر التوتر: 2.98

• روتردام، هولندا - مؤشر التوتر: 3.34

كيف تم اختيار مدن القائمة؟

من أجل رسم صورة شاملة لحالة التوتر في المدن، أجري تحليل دقيق لمستوى المعيشة في أكثر من 170 مدينة رئيسية حول العالم. وتم الاستناد إلى خمسة عوامل رئيسية قابلة للقياس الكمي لأنها تشكل أسباباً مباشرة للضغوط اليومية. وتمّ تطبيق طريقة القياس هذه على كل المدن، قبل تقييمها ثم جمع المعطيات لإعداد مؤشر نهائي (من 10). وتُظهر النتيجة الأولى بشكل قاطع أن ظروف المعيشة باتت تحدث مزيداً من الضغط عموماً.

مصدر الصورة: Unsplash

Least stressed cities via unsplash emre

مصدر الصورة: Unsplash

traffic via unsplash koushik-pal

وتشمل تلك العوامل:

متوسط الوقت الذي يستغرقه التنقل على مسافة 10 كلم (المصدر: طوم طوم) لرصد صعوبات التنقل اليومي والازدحام المروري.

مؤشر كلفة المعيشة (باستثناء السكن، المصدر: نامبيو) لتقييم السعر النسبي للسلع الأساسية.

مؤشر العناية الصحية (المصدر: نامبيو) لتقييم سهولة الوصول وجودة الخدمات الطبية.

مؤشر الجريمة (المصدر: نامبيو) لقياس مدى شعور السكان بالأمان والسلامة.

معدل التلوث السنوي (المصدر: آي كيو إير) لتحديد درجة جودة الهواء محلياً.

موقع ريملتي الإلكتروني: remitly.com

موقع نامبيو الإلكتروني: numbeo.com

التوتر-في-المدن