بين سرعة الحياة وروتينها الممل، قد تبدو لحظات السكينة حلماً بعيد المنال. لكن هذا لا ينطبق على المقيمين في المملكة العربية السعودية. فإذا كنت من هؤلاء، اعلم أن الخلود إلى الراحة بات بمتناولك. وليس عليك، في هذه الحالة، سوى حجز مقعد لك على متن إحدى الرحلات الجوية التي يمكن أن تقلك من العاصمة الرياض إلى أفضل الوجهات الصحية داخل البلاد وخارجها. وهناك ستجد كل ما يرضيك، من طرق العناية الصحية والعلاجات المتقدمة، إلى جلسات الرعاية الذاتية بالنفس والجسد. ولنساعدك على الاختيار، أعددنا هذه القائمة المتنوعة التي تضم مجموعة ملاذات صحية تتخطى مفهوم المنتجع التقليدي وتعتمد برنامج الأسبوع الواحد. وهكذا ستتمكن من خوض تجربة متكاملة تساعدك على استعادة نشاطك وحيويتك.

هابيتاس العلا، السعودية

تستغرق الرحلة من ساعة إلى ساعتين بالطائرة من الرياض

ما المكان الأفضل لتبدأ رحلة التعافي والاسترخاء؟ إنه منتجع هابيتاس العلا الذي يقع في قلب وادي عشار المحمي في المملكة. وتجمع هذه الوجهة الفريدة من نوعها جمال الصحراء وسحر المنحدرات الرملية، وتتيح اختبار تجارب تساهم في تعزيز الراحة النفسية والجسدية من خلال مجموعة من النشاطات الترفيهية الشاملة، ما يوفر بيئة خاصة لكل من يسعى إلى الهروب من المدينة الصاخبة والتواصل مع الطبيعة.

ويُعد فندق (هابيتاس العلا) خياراً مثالياً للاسترخاء بالنسبة إلى السعوديين والمقيمين الذين لا يرغبون في الابتعاد عن المملكة. فهو يتيح لرواده المشاركة في جلسات اليوغا اليومية والتأمل والاستمتاع بعلاجات السبا. ويمكن هؤلاء أيضاً استكشاف ثقافة المنطقة والمشاركة في عدد من النشاطات الخارجية، مثل جولات المشي لمسافات طويلة (الهايكنغ) في الصحراء ومشاهدة النجوم ليلاً. وهنا توفر الأجواء الهادئة والمناطق الطبيعية الخلابة فرصة مثالية للاختباء بعيداً الروتين اليومي والشعور بالسلام الداخلي.

ourhabitas.com/alula

@habitasalula

منتجع سيكس سينسز، زيغي باي، عُمان

تستغرق الرحلة من أربع إلى خمس ساعات بالطائرة من الرياض

إذا كنت تبحث عن منتجع صحي قريب من المملكة، فإن منتجع سيكس سينسز Six Senses Zighy Bay هو الخيار المناسب لك. وتقع هذه الوجهة في شبه جزيرة مسندم الجبلية، وتقدم برنامجاً حافلاً بالنشاطات الترفيهية الحديثة والتقليدية.

إذاً يوفر المنتجع الرفاهية بكل أشكالها، ونعني بهذا مجموعة من التجارب التي تركّز على الصحة الجسدية والذهنية. وفي هذه الحالة يقوم طبيب اختصاصي بتقييم حالتك الصحية العامة من خلال إجاباتك على عدد من الأسئلة الدقيقة ومقاسات جسمك وتحليل كتلته، وهو ما يساعده على تحديد جدول الطعام المناسب لك.

وبعد ذلك يمكنك الانتقال إلى النشاطات الصحية، للاستمتاع برياضة اليوغا الصباحية، وتمارين التأمل، وعلاجات السبا التي تعزز الحيوية. كما يمكنك الاستفادة من خدمة الاستشارات الصحية. ويقدّم المنتجع أيضاً كثيراً من التجارب المميّزة مثل الطيران الشراعي وحصص الطهو العربي. كذلك يتيح لك هذا المكان المشاركة في رحلات خارجية لاستكشاف الثقافة المحلية أو التنزه سيراً على الأقدام عبر جبال الحجر الرائعة. ويمكنك أيضاً الاستمتاع بالسباحة في مياه خليج عُمان الخلّاب. فكل هذه الخدمات تجعل من هذا المنتجع الملاذ الصحي الأمثل حيث يمكن الإقامة أسبوعاً واحداً.

sixsenses.com/en/resorts/zighy-bay

@sixsenseszighybay

شا ويلنيس كلينك، إسبانيا

تستغرق الرحلة من سبع إلى ثمان ساعات بالطائرة من الرياض

لعيش تجربة صحية أكثر شمولاً، تقدّم لك عيادة SHA Wellness Clinic الكائنة في مدينة لقنت أو أليكانتي الإسبانية خيارات مميّزة لمدة أسبوع. فهنا يمكنك الاستفادة من خدمات العناية الشاملة والتغذية السليمة واستعادة الطاقة والحيوية. ورغم أن العيادة بعيدة إلى حد ما عن المملكة، إلا أن برامجها الصحية الشاملة تجعل الرحلة تستحق العناء.

وتشتهر عيادة شا ويلنيس كلينك بدمجها التقنيات الطبية الحديثة والعلاجات الشرقية القديمة. وقد تم تصميم جدول الأسبوع الواحد ليناسب احتياجات كل الضيوف، إذ يشمل الحميات الغذائية ونشاطات اللياقة البدنية والعلاجات الأخرى الشاملة. فهنا يخضع كل زائر لتقييم متكامل يساعد على وضع الخطط الغذائية المناسبة لحالته الصحية، فضلاً عن النشاطات التي تؤمن له الشعور بالراحة والاسترخاء، مثل اليوغا وتمارين التأمل والعلاجات الطبية المتطوّرة.

كذلك يساعد موقع المنتجع الهادئ، على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط، على جعل التجربة أكثر فائدة، إذ يُعتبر مثالياً للباحثين عن مكان للاسترخاء واستعادة الحيوية وتجديد النشاط بمنأى عن صخب المدينة.

فإذا كنت تتطلع إلى الحصول على علاجات صحية من نوع ما، أو ترغب في إعادة ضبط نمط حياتك بشكل صحي وسليم، تأكد أن شا ويلنيس كلينك يقدّم لك برنامجاً شاملاً للرفاهية والعافية والراحة.

shawellness.com

@shawellness

منتجع LanserhofLans، النمسا

تستغرق الرحلة من سبع إلى ثمان ساعات بالطائرة من الرياض

إذا كنت ترغب في قضاء وقت نوعيّ في الهواء الطلق، أضف منتجع LanserhofLans الكائن في ولاية تيرول النمساوية إلى برنامج رحلاتك. فهو يقدم خطة صحية استثنائية تجعلك تشعر بمتعة لا مثيل لها. ويشار إلى أنه تم إنشاء منتزه Lanserhof في العام 1984، وهو يحقق منذ ذلك الحين نجاحاً باهراً حيث أصبح من أبرز الوجهات في مجال العلاجات النفسية والجسدية. ويشتهر المنتجع باعتماده مفهوماً يجمع طرق العلاج الطبيعية والتقنيات الطبية المتطوّرة، وبتوفيره أجواءً مميزة يحصل خلالها الضيوف على رعاية شاملة.

وإذا كنت تبحث عن طريقة للتواصل أكثر مع الطبيعة، فإن الوجهة تناسبك بالتأكيد، إذ تمكنّك من الشعور بالراحة التامة، الاستجمام بعيداً عن ضجيج المدينة وضغوطها، وعيش أجواء أسرية رائعة. ويحرص مجموعة من الاختصاصيين في مجال الطب والعلاجات الطبيعية على تأمين كل شروط رفاهيتك في هذا الملاذ الطبيعي المميّز.

وتشمل برامج Lanserhof Lans الاستشارات الطبية، علاجات التخلّص من السموم، وإرشادات التغذية، فضلاً عن نشاطات اللياقة البدنية اليومية. كما يتيح هذا المنتجع الاستمتاع بمناظر جبال الألب الطبيعية الخلابة، ما يساعد على الاسترخاء وعلى تجديد الطاقة والصحّة. وفي هذا المكان تتوفر أيضاً فرصة المشي في الجبال والاستجمام في مراكز السبا الرائعة.

lanserhof.com/en/lanserhof-lans

@lanserhof

للاختيار الصحيح

لا توفر لك هذه المنتجعات فرصة قضاء الوقت في السبا فحسب، بل إنها تقدم أيضاً تجربة شاملة من الرفاهية وتساهم في إحداث تحوّل إيجابي كبير في حالتك الصحية والذهنية. وتعدك هذه الوجهات ببرامج صحية متنوعة، من التخلص من السموم والتغذية السليمة، إلى تعزيز التركيز الذهني والاسترخاء. لذا حدّد أهدافك الصحية لتتمكن من اختيار ملاذ يناسبك تماماً. ولمساعدتك على ذلك، نقدم لك 3 معايير أساسية.

- أهمية الموقع. هل تبحث عن ملاذ صحراوي هادئ، أو عن مكان رائع على شاطئ البحر، أو عن ملاذ جبلي؟ حدّد ما تتوق إليه لتتمكن من اختيار ما يتفق وتطلعاتك وما تحتاج إليه صحتك النفسية والجسدية.

- الجدول الزمني. تقدم هذه المنتجعات الصحية المميزة برامج عناية لمدة أسبوع واحد، فيما قد تفضل خيارات تستمر لمدة أطول أو أقصر. لذا من المهم أن تقوم بتقييم الجدول الزمني الخاص بك والوقت الذي يمكنك الالتزام به خلال رحلة العناية هذه.

- البحث. ننصحك بقراءة آراء يبديها رواد آخرون على مواقع السفر المختلفة، أو طلب توصيات من الأصدقاء. وندعوك إلى البحث عبر الإنترنت عن المعلومات المتوفرة عن المنتجعات والخدمات الصحية المقدمة لتضمن حصولك على أعلى درجات الجودة والفعالية.

منتجع-صحي