هل تبحث عن أفضل استوديوهات البيلاتس في السعودية؟ إذاً تذكر أن هذه الرياضة التي تركز على تعزيز القوة البدنية والذهنية تجذب كثيراً من النساء والرجال في مختلف أنحاء العالم. بالفعل، يمارس هذه التمارين العديد من نجوم كرة القدم مثل كريستيانو رونالدو وأشهر عارضات الأزياء. يمكننا القول إنها التمارين الأكثر جذباً للرواد في العام 2024، وإن نسبة الإقبال عليها قد لا تتراجع في العام 2025. فما هي مميزات البيلاتس؟ للإجابة نشير إلى أن هذه التمارين تتضمن حركات يمكن التحكم بها على حصيرة (مات) أو بواسطة جهاز ريفورمر. والنتائج واضحة جداً: كتلة عضلية خالية من التشنج، حوض أكثر متانة، مرونة، شكل أفضل، وشعور بالهدوء. فلمَ لا نحب البلاتيس؟

إذاً حان الوقت للتوجه إلى أفضل وأشهر 10 استوديوهات بيلاتس في السعودية. فالقائمة تشمل خيارات متنوعة، من استوديوهات الريفورمر الفاخرة، إلى حصص المات المناسبة للمبتدئين. ففي المملكة مساحات للجميع. لذا، اكتشف التمارين التي تعود عليك بالفائدة، سواء كنت مبتدئاً أو محترفاً.

1. استوديو بالس، جدة

jessica-streser-5ai6kpW4NOw-unsplash Calm your mind with an intense Pilates mat session. Jessica Stresser/Unsplash

أثناء بحثك عن أفضل استوديوهات البيلاتس في السعودية، احرص على التوجه إلى استوديو بالس في جدة. فهو يتيح لك ممارسة التمارين في أجواء حيوية، حضرية وأنيقة. ويشتهر هذا الاستوديو بتقديم حصص متنوعة، إذ تشمل قائمته البيلاتس التقليدي وجلسات اليوغا، والتمارين المكثفة. ولا ننسى الإشارة إلى أنه يوفر أيضاً تمارين "أثليتيك ريفورمر" التي تعتمد على استخدام وسائل تمرين مختلفة، إلى جانب الأوزان. ويعني هذا أن الخيارات متنوعة جداً.

2. استوديو بيا، الرياض

Pia Studio Riyadh

Pia Studio Riyadh2

بيا هو استوديو يلبي تطلعات الباحثين عن اللياقة الذهنية والبدنية في الرياض. فهنا، يهتم المدربون المحترفون بالتفاصيل، ويحصل المتدربون على التوجيهات في أجواء جماعية ممتعة. لكن الاستوديو ينظم في المقابل حصصاً خاصة تناسب حاجات الأفراد. واللافت أن هذا المكان المصمم بطريقة فريدة يوفر لرواده محيطاً مريحاً وترحيبياً حيث يحرص فريق العمل على مساعدة الجميع. فلا تتردد في زيارته. وفي حال كنت تبحث عن تجربة علاجية، احرص على اختيار العلاج بالصوت الذي يقدم بطريقة فريدة من نوعها في بيا الرياض.

3. فورمي ويلنس، الرياض

Forme Wellness Saudi 2

Forme Wellness Saudi 1

فورمي ويلنس هو بوتيك خاص وشبه خاص يستقبل رواده ليقدم لهم أفضل حصص الميغافورمر والريفورمر بيلاتس في السعودية. وقد تم تصميم هذه الحصص لتجمع فوائد البيلاتس وتمارين اللياقة واليوغا. لذا، يتم التركيز على الحركات التي تساعد على تحقيق نتائج سريعة مهمة. كذلك يوفر الاستوديو مساحة للأعضاء عبر الإنترنت، وهي تتيح لهم ممارسة التمارين مع الحفاظ على الخصوصية في المنزل. إذاً لا تتردد في عيش هذه التجربة سواء كنت تبحث عن حصص أفضل بيلاتس للمبتدئين أو عن صفوف بيلاتس متقدمة في السعودية.

4. تامو، جدة

Tamo Pilates Jeddah 1

Tamo Pilates Jeddah

لا يعتبر استوديو تامو في جدة مكاناً عادياً. فهو يجذب السيدات والفتيات اللواتي يبحثن عن ملاذ هادئ، وعن مناطق فاخرة لتبديل الملابس، وعن مرافق تدريب فريدة من نوعها. فقد تم تصميم كل التفاصيل في تامو بانتباه شديد، من الديكور الداخلي الخشبي الدافئ، إلى التجهيزات المتطورة، فالمعدات المستخدمة خلال حصص التمرين. وماذا بعد؟ يوفر هذا الاستوديو أيضاً خدمة ركن السيارات المجانية لكل الضيوف.

5. لابار، الرياض

LaBarre marble dumbells

LaBarre Riyadh

لا تقتصر الخيارات المميزة التي يقدمها لك استوديو لابار على الأثقال الرخامية، فهو يتيح لك انتقاء ما يناسبك من بوتيكه الخاص أيضاً. ويتميز هذا المكان بأناقته البالغة، حيث يشكل صف المرايا علامة فارقة في تصميمه الداخلي إلى جانب النوافذ التي تمتد من الأرض إلى السقف والتي تتيح للرواد الاستمتاع بالمنظر الخارجي أثناء ممارستهم التمارين. إذاً ارتدي أفضل ملابسك الرياضية، ولا تنسي المشاركة في ورش العمل، وممارسة التمارين المفيدة لعضلات أسفل الحوض، والتمارين الأساسية.

6. ريفورم، الرياض

reform Riyadh

reform Riyadh2

وسط الازدهار الكبير الذي تشهده نوادي واستوديوهات اللياقة البدنية في السعودية، يقدم ريفورم تمارين لاغري المعتمدة في نوادي لوس أنجلس ونيويورك. وتعتمد هذه التمارين، التي تهدف إلى تعزيز القدرة على التحمل، على تقنيات الميغافورمر. وتقوم هذه التقنيات على أداء حركات تساعد على تقوية العضلات وتؤدي إلى ظهور النتائج بسرعة.

7. ديلايت بيلاتس، جدة

Delight Pilates Jeddah 1

Delight Pilates Jeddah 2

يضم ديلايت بيلاتس ثلاثة استوديوهات تتيح للرواد ممارسة التمارين خلال حصص الريفورمر، الكرسي، الكاديلاك، والبرميل. وتضم كل حصة عادة 4 أشخاص فقط، ما يعني أن المدربين يولون اهتماماً خاصاً لكل متدرب. وفي حال كنت تسأل عما إذا كانت حصص البيلاتس في السعودية مرتفعة الكلفة، اعلم أن أسعار الحصص التمهيدية لدى ديلايت بيلاتس تبدأ من 230 ريالاً سعودياً، وهي تستحق التجربة. وتذكر أن هذا الاستوديو يوفر تمارين بيلاتس للنساء الحوامل في السعودية وأخرى مناسبة لمرحلة ما بعد الولادة.

8. ريفورما، الدمام

Riforma Dammam2

Riforma Dammam

لا شك في أنّك تحرص، بين الحين والآخر، على الابتعاد عن ضجيج الحياة اليومية. إذاً لا تنسَ المشاركة في حصص استوديو ريفورما. فهي تساعد على تحسين لياقتك ومزاجك في آن، وتعيد إليك شعورك بالتوازن وبالمتعة أثناء الحركة. ويجمع هذا الاستوديو الهادئ متدربات يقصدنه بشكل منتظم للمشاركة في الحصص. ويدلّ هذا على أن المكان ومدرببيه يوفرون لهؤلاء أجواء ممتعة ورائعة. ولا ننسى الإشارة إلى أن قائمة ريفورما تضم باقات من حصة واحدة، 5 حصص، 10 حصص، و15 حصة يمكن الاستفادة منها على مدار العام، ما يعني أنه يمكنك العودة إلى الاستوديو وإن كنت دائمة السفر.

9. استوديو فلكس بيلاتس، الرياض والخبر

Flex Fitness 1

Flex Fitness 2

لا يمكن الحديث عن أشهر استوديوهات البيلاتس في السعودية من دون ذكر استوديو فلكس بيلاتس الصغير الذي يتميز بأجواء ترحيبية مريحة جداً. ويستقبل هذا الاستوديو رواده في فرعيه في الرياض والخبر حيث يقدم خدماته للمجموعات الصغيرة، ما يتيح للمدربين التركيز على قدرات كل المتدربين. وهنا تساعد الحصص على تقوية العضلات الصغيرة التي يهملها كثير من التمارين. وهكذا يمكنك الشعور بالارتياح التام. إذاً ثقي بما تفعلين وستحصلين على أفضل نتيجة قريباً.

10. كيرفا، الخبر

dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash Use Pilates to strengthen your body and mind. Dylan Gillis/Unsplash

يتميز استوديو كيرفا بأجوائه الهادئة المناسبة لكل من يبحث عن تمارين البيلاتس السهلة. وهنا يمكنك المشاركة في أفضل حصص الريفورمر والمات بيلاتس في السعودية. وهكذا يمكنك استعادة ليونتك من دون أن تشعري بالألم. ولا ننسى أن كيرفا يؤمن لك أجواء مميزة وسط تصاميمه الداخلية ذات الألوان المحايدة والإضاءة الخفيفة بأسعار غير مرتفعة (تبدأ من 135 ريالاً سعودياً للحصة الواحدة). إذاً حان وقت الحجز.

استوديوهات-بيلاتس-في-السعودية