سارة ليندسي مدربة خاصة ورياضية أولمبية لا تشبه أيّ أحد آخر في مجالها.

وبصفتها بطلة أولمبية ثلاث مرات ومتزلجة سرعة سابقة، استطاعت سارة أن ترسخ مكانتها كإحدى أشهر مدربات اللياقة البدنية في المملكة المتحدة. إلا أن نجاحها المهني تخطى حدود الألعاب الأولمبية حيث حصلت على ميدالية ذهبية أوروبية وميداليتين عالميتين فضيتين، وحازت لقب بطلة التزلج السريع في بريطانيا عشر مرات أيضاً.

Sarah Lindsay Roar Fitness Travel

Sarah Lindsay Roar Fitness Travel 2

وبدأت مسيرة سارة في عالم اللياقة البدنية في العام 2002 عندما أصبحت مدربة لياقة بدنية. وبعد اعتزالها الرياضة الاحترافية في العام 2010، انطلقت نحو فصل جديد في حياتها من خلال تأسيس ثلاثة فروع ضمن سلسلة صالات التدريب الشخصي، ROAR، في لندن. وفي مطلع العام 2023، استطاعت توسيع نطاق أعمالها لتصل إلى دبي مع افتتاح فرع رابع. وقد أدى نهجهاالمبتكر في مجال التدريب إلى ابتكار حصص ROAR Classes On Demand – منصة اللياقة الرقمية التي تبث أكثر من 385 حصة مباشرة ومسجلة في استوديو العلامة المتطور في كنسنغتون. وبفضل خبرتها ونجاحها المتميزين، أطلق على سارة لقب ملكة تحويل الجسم في بريطانيا، حيث تتعامل مع قائمة عملاء تضم مشاهير مثل إيلي غولدنغ، والدي جي الإذاعي نيك غريمشو، وعضوة فرقة سبابيس غريلز مل بي، وفنان الراب بروفيسور غرين، وبيرس مورغن وآخرين.

Sarah Lindsay Olympian 4

Sarah Lindsay Roar Fitness Piers Morgan

Roar Fitness London Dubai

إلا أن تميّز سارة لا يقتصر على واقعها كمدربة شخصية بارعة، فهي مرشدة بارزة في مجال التغذية، ومحللة رياضية متخصصة في عالم الرياضات الشتوية لدى هيئة الإذاعة البريطانية BBC.

وبدافع من قدرتها على تغيير حياة الآخرين، تهتم سارة بمساعدة زبائنها على استعادة لياقتهم البدنية، تحسين حالتهم الصحية العامة، واكتساب الثقة بأنفسهم على المستويين الداخلي والخارجي أيضاً. وهي تؤمن إيماناً راسخاً بأن الناس غالباً ما لا يقدرون الشعور بالقوة البدنية وتأثيره الإيجابي على كل جوانب حياتهم حتى يختبروا ذلك بأنفسهم.

10 مستلزمات سفر لا أتخلى عنها

1. بروتوكول فوروس – ببتيدات فموية

Forus Protocol - Oral Peptides

أحب هذه الببتيدات لأنها تعتبر طريقة سهلة للحفاظ على صحة بشرتي وتغذيتها أثناء سفري وخروجي على روتيني الاعتيادي.

السعر: ابتداءً من 977 درهماً إماراتياً

للشراء، اضغط هنا

2. حذاء رياضي من QLVR ENDVR

Qlvr Trainers

هذا الحذاء هو خياري المفضل في حال أردت المشي أثناء السفر لأنه خفيف الوزن وعملي، لذا فهو يساعدني على الحفاظ على نشاطي من دون عناء.

السعر: ابتداءً من 830 ريالاً سعودياً

للشراء: اضغط هنا

3. كنزة LONDON من الكشمير بلون الكاكاو

Cocoa Cashmere London Jumper 1

Cocoa Cashmere London Jumper 2

أسافر دائماً وأضع في حقيبتي قطعة كهذه لأنها مريحة وعملية، كما أنها أنيقة بشكل كاف ومناسبة للأوقات التي أمضيها في المطار والطائرة.

السعر: ابتداءً من 600 ريال سعودي

للشراء، اضغط هنا

4. قناع الوجه Correxiko للعلاج بضوء LED

Corexiko red led light therapy face mask

correxiko led red light therapy face mask

أضع هذا القناع في حقيبتي قبل القيام بالرحلات الطويلة لأنه يساعدني على مواصلة الاهتمام ببشرتي ويمنحني شعوراً بالراحة بعد السفر.

السعر: ابتداءً من 2000 ريال سعودي

للشراء، اضغط هنا

5. سيروم لعلاج التصبغات - Skin Rocks by Caroline Hirons

Hyperpigmentation Skin Rocks Caroline Hirons 2

Hyperpigmentation Skin Rocks Caroline Hirons

أضع هذا السيروم في حقيبتي منعاً لتغيير روتين العناية ببشرتي، ولأتمكن من مواصلة العمل على تحقيق أهدافي الجمالية في كل مكان.

السعر: ابتداءً من 90 جنيهاً استرلينياً

للشراء، اضغط هنا Buy yours here

6. رول أون من Spa Ceylon

Spa Ceylon Happy Uplifting Balm Roll 3

Spa Ceylon Happy Uplifting Balm Roll 1

أحب هذا الرول أون لأنه يساعدني على استعادة نشاطتي كلّما شعرت بالتعب أو الإرهاق أثناء السفر.

السعر: ابتداءً من 65 درهماً إماراتياً

للشراء، اضغط هنا

7. سيروم ترطيب من Time Beam

Time Beam Moisture_Melt_2_1

MoistureMelt-Timebeam-PDP1

أستخدم هذا السيروم لأنه حل سهل وشامل للبشرة التي تعاني من التعب والجفاف أثناء السفر على متن الطائرة أو بسبب تعرضها لتقلبات الطقس.

السعر: ابتداءً من 38 دولاراً أميركياً

للشراء، اضغط هنا

8. حذاء مريح من UGG

Ugg Tasman Slippers

لطالما وضعت هذا الحذاء في حقيبتي، فلا شيء أفضل من الشعور بالراحةبعد يوم سفر طويل.

السعر: 675 ريالاً سعودياً

للشراء، اضغط هنا

9. مرطب شفاه من La Neige

La Neige Lip Glowy Balm 1

La Neige Lip Glowy Balm 3

يعتبر هذا المنتج مهماً جداً بالنسبة إليّ، فهو يساعدني على ترطيب شفتيّ أثناء جلوسي في مقصورة الطائرة الجافة، علماً أن حجمه صغير، ما يعني أنه يمكنني وضعه في جيبي لاستخدامه بسهولة.

السعر: 110 ريالات سعودية

للشراء، اضغط هنا

10. سدادات أذن من LOOP

Loops Ear plugs 3

Loops Ear Plugs 2

لا أسافر أبداً من دون أن أضع سدادات الأذن هذه في حقيبتي، فأنا أحتاج إلى النوم الهادئ، وهي تساعدني على الاسترخاء في أي مكان.

السعر: 234 ريالاً سعودياً

للشراء، اضغط هنا

@roarfitnessgirl @roarfitnessldn roar-fitness.com

اللياقة-البدنية